10月9日～12日まで長野県菅平にて全国強化合宿が行われ、参加して来ました。
朝はフィジカルトレーニング、昼は道場稽古を行いました。フィジカルトレーニングはランニング2キロ（急勾配なので2キロでもかなりきついです）、短距離ダッシュや瞬発力系のフィジカル、馬跳び、そして最後に約200メートルの坂道を往復する地獄の短距離ダッシュを何本もやりました。
午後は鉄アレイを持っての基本稽古、移動稽古を約1時間半～2時間行い、その後組手を1時間～1時間半行い最後に坂道ダッシュを行いました。どの稽古も相当きつくかなりぼろぼろになりましたが
、もっともっときつい稽古して頑張ろうと気合がさらに入りました！
この合宿を生かしてこれからも全日本に向けて頑張りたいと思います！！
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