最近の稽古

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以前にも書きましたが、今年のテーマは

「正しい形で技を出す」

「緊張感を持って稽古をする」

この2点を重点的に意識していきます。

 

「正しい形」に関しては、現在、基本稽古から丁寧に見直していますが、特に組手技術の稽古はオススメです。

正しい技の出し方と、その技の受け方を一緒に稽古しています。

小学校の算数でいうところの1年生の足し算からやり直す感じです。

初心者にとっては新鮮な稽古ですし、上級者にとっても、自分についてしまった変なクセなどを直すチャンスです。

どんな人でも(良くも悪くも)反復すると体が覚えます。

今年一年かけて、正しい技を体に覚え込ませましょう。

今後、2週間ずつ同じ技の反復を行っていきます。

12週間で一通りの基本的な技の出し方と受け方を覚えられるようにしていきます。

12週(1ヶ月を4週で数えると)ですので約3ヶ月で一通り。

これを一年間で4回繰り返して稽古していく予定です。

これから技を覚えていく人も(もちろんこれから入門して空手をやろうと思っている人も)上級者で技をしっかりと作り直したい人も今年一年で技の形を正しく覚えていきましょう。

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